эффективные диеты

Наши Отзывы

Елена, 25 лет

С помощью индивидуальной методики я похудела очень быстро и главное мой вес не вернулся!

Татьяна 20 лет. Москва

Я сильно набрала вес после родов и не знала как мне похудеть, вот решение нашла на этом сайте - мне составили индивидуальную диету

Оксана, 39 лет

С самого рождения я была толстушкой, появился комплект на всю жизнь, но только в свои 39 лет я открыла для себе эффективные диеты, что сделало меня стройной и красивой

Снежана 36 лет

У меня проблема была в дистрофии, что я только не ела и в каких количествах, ничего не помогало. Но получив индивидуальный рацион питания мои формы наконец округлились - я счастлива!

Ольга, 28 лет

Жизненные стрессы, развод с мужем, увольнения с работы загнали меня в жуткую депрессию. Я стала много есть и не заметила как к мои бокам приросли лишние 14 кг. Сбросить вес все никак не получалось, но благодаря этому сайту я за первый месяц похудела на 3 кг!

Эффективные диеты для быстрого похудения

ПОХУДЕТЬ СЕЙЧАС!

Новый способ избавиться от живота! 1-2 кг в день!
Новый способ избавиться от живота! 1-2 кг в день!
Как похудеть в области боков и ягодиц?!
Как похудеть в области боков и ягодиц?!
Как убрать лишний жир на бедрах
Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)
Эффективная диета - похудеть без мучений голодания!


рецепты от диетологов
 суп из лука и яблокЧто нужно:Вода – 0,7 лЛук порей – 3 стебляКартофель – 2 шт.Яблоки – 2 шт.Растительное масло – 2 ч. ложкиМолотый ...

ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА
 Не садитесь на диету, пока не прочитали эту тему . На ней освещены наиболее часто задаваемые вопросы. Это поможет вам избешать ...

Система -60 )))
 Приветствуем Вас в нашей группе!- НЕ поленитесь прочитать четыре-пять страниц темы.- Не ленитесь заглянуть в список продуктов, ...

причины готовить на гриле+диетическик рецепты
 Времена, когда древние люди бегали с палочками и поджаривали добычу на углях, оставшихся после обогрева родной пещеры, ...

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА
 Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней, не больше!После курса необходимо сделать перерыв на 4-6 дней.

Повышенный аппетит в период ПМС. Как с этим бороться?
 ПОХУДЕНИЕ и ПМС.Женщины,которые страдают от предменструального синдрома(ПМС), иногда обнаруживают,что за несколько ...

*** 9 дневная диета ***
 первые 3 дня - рис (сваренный без соли) + чай зелёный и водаследущие 3 дня - куринные грудки (сваренный без соли) + чай зелёный и ...

Блюда с зерновыми проростками!!!Пробуем худеть модно!!!
 "ЦИТРУСОВО-МИНДАЛЬНЫЙ САЛАТ"...............................................................................................................................................1 ...

БОНСКИЙ СУП-ДИЕТА 7 ДНЕЙ
 Общие правилаСтрого придерживайтесь рекомендаций нa каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.Взвешивайтесь ...

Кефирная диета.
 -Диета ДолинойСовет как похудеть от Ларисы Долиной!Помимо самой диеты Долиной существует неотъемлемая ее часть - правила, ...

Список самых вредных продуктов
 1. Жевательные конфеты, пастила, "мэйбоны", "чупа-чупсы". В них содержится огромное количество сахара, химические ...

Худеем на Ананасах!Диета Коли Баскова!
 Не плохо помогает. Сама пробовала. Ананас выводит жиры,шлаки и лишнюю воду из организма(Y)

Как выходить из диеты, общие рекомендации.
 1. Если ваше обычное питание имеет слишком избыточные калории и недостаток витаминов, то практически любые диеты дадут ...

Правила рационального питания
 Несколько правил рационального питания.ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: питание должно быть разнообразным.Пищевые продукты представляют ...

Ваши мнения о системе Борменталя!
 Добрый вечер!Спасибо за приглашение.О системе слышала и видела результаты.Это нужно хотя бы раз в 6 месяцев приходить в ...

Диета при сахарном диабете.
 Конечно, сахарный диабет - это серьезная болезнь, но с ней можно вполне сносно существовать. Врачи считают, что при правильном ...




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Как себя заставить похудеть

я себя заставила тогда когда одежда стала мала. когда живот стал мешать спать. когда стала себя неуютно чувствовать. короче тогда когда мне стало стыдн!! я просто забила на все и перестала ЖРАТЬ(извините за выражение) хотя было очень тяжело т.к. у меня маленький ребенок и приходится готовить несколько раз в день и ребенку и мужу

Нина

Татьяна, обязательно нужна мотивация. Для чего или для кого вы хотите похудеть. Если эта мотивация сильная, то и худеть будет легче. И нужно настроиться на долгое время, если у вас много лишнего веса, то быстро сбросить не получиться. Да и потом достигнув цели придется поддерживать вес! Но думаю попробовать стоит! далее

Самые эффективные диеты

Основные разеделы 1 2 3 4

Быстрые и эффективные диеты быстрого для похудения

Все права защищены. Любое копирование запрещено