Создание индивидуальной диеты Худеем 3-5 кг в неделю!

Эффективные диеты для похудения

Вы сможете быстро и безболезненно похудеть. Мы составим вам вашу личную диету.

Новый способ избавиться от живота! 1-2 кг в день!
Новый способ избавиться от живота! 1-2 кг в день!
Как похудеть в области боков и ягодиц?!
Как похудеть в области боков и ягодиц?!
Как убрать лишний жир на бедрах
Диета бразильских актрис (15 кг за месяц!)
Эффективная диета - похудеть без мучений голодания!

Конструктор диет

  • Получите вашу личную персональную диету
  • Питайтесь правильно и сделайте этот процесс удовольствием
  • Сделайте ваше тело подтянутым и стройным
  • Скажите нет перееданию
  • Легко контролируйте ваш вес

Свежие сообщения

диетаХорошее настроение в стихах!

Вместе с суперэффективной диетой Вы получите 3 супербонуса
 

Хорошее настроение в стихах!

Елена
 

Не смотрите, умоляю,  (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) Плюшки на меня. (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi)Вас теперь не потребляю (N) (N) (N) (N) На диете я. (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) (pl) Холодильник под запретом. :'( :'( :'( :'( :'( Есть нельзя с шести. (S) (S) (S) (S) (S) (S) (S) (S)Слава Богу, скоро лето (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) Овощи в чести!



ЛАЛА
 

:-( :-( (pi) (pi) (pi) (L) (L)

Погрызть морковку натощак,
Откушать на обед капусты,
Но нет, не той, что в жирных щах,
А той, зеленой и невкусной.

А ужин свой отдать врагу,
Пусть он, подлец, его заглотит,
А я съем травки на лугу,
Или осоки на болоте.

А может, как Софи Лорен,
Я буду кушать ананасы,
Но вмиг растают без проблем
Мои валютные запасы.

Иль мне по Брегу голодать?
Или по Долиной Ларисе?
Или под нож себя отдать,
Чтоб срезать сало (в этом смысле).

Да, надо что-то выбирать,
Но тщательно и осторожно,
Тут надо все обмозговать…
За чашкой кофею с пирожным.



ЛАЛА
 

:-) :-( (^) (^) :-P

Мне бы сбросить немного ноЯ выросла из всех трусов,
Какая, право, незадача,
Что худосочный мой остов
Вдруг покрываться салом начал.

И вширь пошел овал лица,
Как блин на теплой сковородке,
И наблюдается с торца
Излишний жир на подбородке.

Здесь вывод просится один:
Пора уже блюсти диету,
Забыть дорогу в магазин,
Не есть любимые конфеты.

Не есть пирожные, торты,
Печенье, масло, макароны,
Их не впускать в свои мечты ,
Держать надежно оборону.

Не есть котлет, картофель, сыр,
Сметану, молоко и яйца,
И перейти, набравшись сил,
На рацион, к примеру, зайца.



Вита
 

Я нашла  себе  ДИЕТУ

Подключилась  к  ИНТЕРНЕТУ

На  диете  вся  семья

Мне  готовить  НЕКОГДА

Детки  плачут   Муж  мой  злится

Днём  и  ночью  мне  неспиться

В  Одноклассниках  сижу и

Друзей  я там  ищу

Стирка  Глажка  и  Уборка

В  этом  нет  уж  больше  толка

Стоит  ли  всё  убирать если  к  вечеру  опять

Надо  мыть  и  убираться   женским  делом  заниматься

Ну  а  если  я  психую  к  холодильнику  бегу я

Там  колбаска  там  сырок  там  и  тортика  шмоток

Лучше  делайте Диету  подключаясь к  ИНТЕРНЕТУ



Вита
 

Давай поболтаем, ПОДРУЖКА,

Углём самовар разведём,

Где сахар, любимая кружка,

Чайку виртуально попьём.

Затронем вопросы о моде,

О, женском  взгрустнём, о своём,

О странностях зимних в погоде,

И даже тихонько споём.

Давай поболтаем подружка,

По почте тепло отошлём,

Улыбки, в конце – завитушку...

Как здорово знать – мы вдвоём!



Вита
 

Я в сети! Всем привет, "ОДНОКЛАССНИКИ.РУ"!
В сообщения гляну,- "У ВАС НОВЫЙ ДРУГ!",
Много их у меня в "Одноклассниках.ру"...
Из Берлина, из Лондона и из Перу,
Из далекой Австралии,где кенгуру,
Из Алжира..
. Проверьте, ей Богу, не вру!
"ОДНОКЛАССНИКИ.РУ" , "ОДНОКЛАССНИКИ.РУ"....
Я оценки и письма мечу, как икру.
Это каторжный труд, но силен я и крут!
Я все время "НА САЙТЕ", в мороз и в жару,
Не могу не писать в "ОДНОКЛАССНИКИ.РУ".
Я люблю пожилых, молодых, детвору...,
Всех живых, кто сидит в "Одноклассниках.ру"!
Пусть супруга ворчит, пускай дети орут...
Я навеки почил в "Одноклассниках.ру"!
Снова ночь просидел. Уже близко к утру.
Плохо видят глаза, я их тщательно тру.
Я практически труп, еще час и умру. "ОДНОКЛАССНИКИ.РУ"-это замкнутый круг! ... Ноутбук на тот свет я с собой заберу,
Вдруг там есть интернет......... , "ОДНОКЛАССНИКИ.РУ



Вита
 

Мечта идиотки.
Так не бывает,я знаю,
Но просто хотя-б помечтаю,
Чтоб завтрак, обед и ужин
Мне был приготовлен бы мужем.
А я-бы носом водила
Примерно-бы так говорила:
А что это тут за супчик?
А ну-ка попробуй, голубчик.
Ты так посолил в охотку,
Что я превращусь в селёдку.
И что-ж у тебя в самом деле
Так пирожки подгорели?
И что за меню такое?
Салат где из крабов, жаркое?
И очень уж бледный компот.
И хлеб ты купил не тот.
И нет кислоты в компоте.
Ах ты тоже был на работе!
Ах детей ты забрал из сада!
Я рада, конечно рада,
Но это-ж не Пушкину надо!
Ах денег я мало ношу!
Я -ж чёрной икры не прошу.
Не уж-то так трудно сготовить, подать,
А после всего лишь помыть и убрать?!
И если уж это тебе не под силу,
Зачем-же тогда ты мне нужен, мой милый?



Вита
 

Утром, встав, скажите громко:
Блин! А я опять проснулась!
А потом рывком вскочите,
И с кровати прямо в тапки,
Не теряя ни секунды,
Сразу к зеркалу бегите!
Ну и как вам эта рожа?
Ну, вот то-то ж! Испугались?!
Нужно вам лицо такое?
Начинаем по-другому!
Утром встали, улыбнулись!
Потянулись сладко-сладко!
И подумали какая,
Вы конфетка в этой позе!
Станет вдруг улыбка шире!
Я скажу вам даже боле,
Вам захочется немедля
Даже сделать физзарядку!
Покрутив немного попой,
И в прыжке достав до люстры,
Босиком и без халата –
Марш бросок по всей квартире!
По пути почистив зубы,
Заварив покрепче кофе!
Вы домашних разбудите!
Пусть порадуются тоже!
Ну и что, что полшестого!
Нефиг спать в такое утро!
И когда ваш муж подушкой
Зашвырнет в вас или тапком!
Вот тогда ступайте смело,
К зеркалу прямой наводкой!
Ну и как? Себя узнали?
А теперь скажите честно,
Будь вы мужиком прошли бы
Мимо вы такой красотки?



Вита
 

У Маринки муж - дебил,
Нинкин - шубу не купил,
Светкин - очень много пьет,
Машкин - с Машкой не живет,
Иркин - жадный как генсек,
Алинкин -просто гомосек,
Катькин - вечно на работе,
Зинкин - отрастил животик,
Ольгин - помнится, храпит,
Ленкин - с секретаршей спит,
Янкин - ногти не стрижет,
Валькин - вечно Вальке врет,
Алкин муж влюбился в Галку,
Галкин - алкоголик жалкий,
Ингин - слишком волосатый,
Веркин - в пятый раз женатый,
Жанкин - ходит в казино,
Леркин - с ней не спит давно,
Тонькин муж потеет жутко,
Танькин - ходит к проституткам,
Настин муж - не остроумен,
Ксюшин - тот вообще безумен,
Санькин муж - красив, но туп,
Анжеликин - жутко груб,
Вероникин - не богат,
Клавкин - к маме съехал, гад,
Но до этого, зараза,
Писал мимо унитаза!
Сердце лифчик рвет на части:
Есть у всех семья и счастье!
Есть у всех твоих подруг
Нежный муж, любимый друг –
ЖИЗНЬ ДОЛЖНА БЫТЬ СПРАВЕДЛИВОЙ:
ВЫЙДИ ЗАМУЖ, СТАНЬ СЧАСТЛИВОЙ



Татьяна
 

Очень жду лета.Работа в огороде,Фрукты и Овощи.Тогда уходят лишние килограммы. А сейчас вроде и не переедаю, но вес прибавляю.



Вита
 

О нашем, о женском...
Меняем прически, духи, телефоны,
наряды, соседей, прописки, районы...
Заводим котов, орхидеи, мужчин,
друзей, эксклюзивные марки машин...
Рожаем идеи, детей и проблемы,
и терпим всю боль, расставанья, измены...
Ждем чуда, погоды и авиарейсы,
глядим в небеса, в уходящие рельсы...
Стараемся выглядеть и вдохновляться,
еще – не стареть, забывать, улыбаться...
Теряем перчатки, воздушность, часы,
становимся старше, мудрей, на весы...
И учимся видеть, готовить, вязать,
жалеть, сострадать, вдохновлять, соблазнять...
Находим записочки и приключения,
скрываем свой возраст, обман, увлечения...
Посуду и книги, еду подкупаем,
в своей нереальности часто летаем,
в сомненьях, бессоннице, самооценке,
и волосы красим в любые оттенки...
А между всем этим мы верим в ЛЮБОВЬ,
страдаем, клянём, и... влюбляемся вновь



Вита
 

Ты сверху милый, да вот тут рукой...
Не торопись, ровнее...,  чуть пониже.
Конечно, мне удобно дорогой!
Да сбоку и немножечко поближе.

Чуть наклониться и прижать?! Легко!
Как мы с тобою чувствуем друг друга...!
Да в этом деле нету пустяков!
Вот тут ладонью бережно, по  кругу...

На четвереньках? Это вариант!
Я дотянусь, раз нужно так для дела....
Да, котик, да! Достал? Ты мой гигант!
Шпагат?!  Конечно! Я сама хотела!

По нежной коже жаркий пот ручьём.
Сто двадцать поз! Мы справились с тобою!
Ещё один волшебный день вдвоём.
Я счастлива!
ПОКЛЕЕНЫ ОБОИ!!!



Вита
 

Я наклею длинные ресницы,
Брови нарисует карандаш,
Взгляд зелёной линзой заискрится,
В щёки, скулы, носик –макияж.

Гель в губах я подчеркну помадой,
Тончиком подмажу здесь и там,
Блеск на плечи брошу –то, что надо!
Буду лучшей из блестящих дам.

Утяну я талию корсетом,
Шпилькой удлиняется икра,
Спецколготки с нужным мне эффектом
Обозначат линию бедра.

Ногти наращу, приклею стразы.
Лифчик с ватой, чтоб повыше грудь.
(Чуть мешает силикон, зараза.
Ничего, потерпим как-нибудь)

Волосы покрашу разноцветно
Иль парик смягчит лица овал.
Чтоб ещё придумать поэффектней?
Чтобы сразу –раз! и наповал.

Ищущий, конечно же, обрящет..
Отдыхает пусть природа-мать..
Ну-ка, где мужчина НАСТОЯЩИЙ ?
Женщина идёт его искать…..



Вита
 

Хочешь счастье искать, - найди,
Хочешь радость узнать, - узнай,
Глянешь дерзко вперёд, - иди,
А уходят друзья, - отпускай.
В Бога хочется верить, - молись,
Ну а сможешь сама, - дерзай,
Наплевать на всё, - веселись,
Одолела скука, - мечтай.
Если нет больше сил, - забудь,
А не сможешь забыть, - люби,
Быть красивою хочешь, - будь,
Хочешь душу сгубить, - губи.
Крикнуть хочется, - так кричи,
Чтоб в апреле услышал май!
А захочешь молчать,- молчи,
Только веры в себя не теряй.



Вита
 

Басня...

Один Козел одной Козе дарил цветы и фрукты,
Торты, конфеты, шоколад и прочие продукты.
Писал записки про любовь, надеясь на взаимность,
Тем самым предъявляя ей козлиную наивность.

Она же, веруя в судьбу, в гробу Козла видала.
И все, о птичках говоря, о Коршуне мечтала.
Вот прилетит, вот заклюет, вот обоймет крылами!
Вот это лайф, вот это кайф, - не то что жизнь с козлами...

У басни этой в целом нет особенной морали,
Порой мы сами сгоряча в гробу козлов видали.
И хеппи эндом потому финал не увенчался,
Итог убог: Козел ушел, а Коршун не примчался



Вита
 

Эх, чёрт, как хочется влюбиться,
Да так, чтоб навсегда!
Чтобы восторгами светиться
С утра и до утра.

Чтоб мыть посуду - улыбаясь.
Чтоб море - по плечо.
Чтоб чувствовать тепло, касаясь,
И плавиться свечей.

Чтоб на руках носил, букеты
По выходным дарил.
Быть для кого-то - просто светом,
Средь тысячи светил...

Ну где ж ты бродишь, ненаглядный,
Не встреченный пока?
Нужны мне очень твои взгляды,
Нужна твоя рука.

Устала по горящим избам.
Коней всех - отпущу.
Мне опротивело быть сильной.
Любимой быть хочу...



Елена
 

Вита, Вы просто кладезь шуточных стихотворений!!!! Просто СУПЕР!!!! (Y) (Y) (Y) Получаю уйму удовольствия!!!



Татьяна
 

И я присоединяюсь с похвалой (Y)   (Y)   (Y)  (Y)  (Y)



Людмила
 

И я тоже присоединяюсь. Супер!!! Прочитать с утра классные стихи - и весь день хорошее настроение :)



Вита
 

Я рада!  :-)

Мне самой очень интересно в этой группе и на форуме!  (ch)



Галина
 

Я бываю такая разная..
то капризная..то прекрассная..
То страшилище опупенное..
То красавица - мисс вселенная..
То покладиста..то с характером..
То молчу..то ругаюсь матерно..
То в горящие избы на лошади..
То отчаянно требую помощи..
Дверью хлопну..расставлю все точки..
То ласкаюсь пушистым комочком..
Я люблю..и тотчас ненавижу..
Я боюсь высоты..но на крышу..
Выхожу погулять темной ночью..
То жена..то примерная дочка..
То смеюсь..то рыдаю белугою..
То мирюсь..то ругаюсь с подругой..
Не больна я..не в психике трещина..
Просто я - стопроцентая женщина..



Вита
 

Стань по жизни чуточку беспечней,

Забудь насущные дела,

Чтобы невольно думал каждый встречный,

Ах, какая женщина прошла.

Макияж пусть станет другом вечным,

Даже если ты спешишь домой,

Чтобы невольно думал каждый встречный,

Ах, какая дама, Боже мой!

Для разрядки будней быстротечных,

Иногда и рюмочку прими,

Чтоб невольно думал каждый встречный,

Ах, какая баба, черт возьми!



Вита
 

Жизнью замучена и искалечена,

Ты еще дышишь, замужняя женщина?

Тяжкая доля быть верной супругою:

Мужу - рабынею, в доме прислугою.

Брань и капризы сносить терпеливо.

Муж нынче хлипкий пошел и ленивый.

Насквозь прокурен, всем недоволен,

Радуйся, если не алкоголик.

Чтобы не сгнил полагается мыть его,

И подстригать его, и накормить его.

Рыцарской помощи и не предвидится,

А намекни - так смертельно обидится.

Разве что явится в кухню без вызова,

Чтобы пожрать и опять к телевизору.

Вот обстоятельство прелюбопытное:

Не богатырь, а нутро ненасытное,

Как заведенная пасть разевается,

Сколько ни кинь в нее, не закрывается.

Свалишься ночью, как труп от усталости,

А у него на уме только шалости.

Мордой небритою лезет, щекочется.

Брось, не до шалостей, выспаться хочется!




1 2 3 4 5 6 7

 

Обсуждение диет
Автор
Сообщение
Ольга

Действительно очень неплохо скидывается лишний вес, уже через неделю я заметила снижение веса на 2 кг, это просто супер, к лету буду стройняшкой

 
Алина

Удивительно, но это работает! Похудеть без таблеток за неделю Жир с моих боков начал медленно таить!

 
Денис

Я поражен как точно и грамотно была составлена моя диета, уже на работе заметили как я похудел. аттестационная работа диетсестры на пищеблоке Очень рад результату, худеем дальше.

 
Оксана

Подруги, хочу сказать свое мнение - вам составят эффективную программу похудания, а если еще немного фитнеса, то вес еще быстрее уменьшится.единственно возможная диета скачать Попробуйте

 
Аринич Светлана

Скачала диету с неким недоверием, но как не странно это помогло, теперь все подруги мне завидуют такая была такая стала диета

 
Тамара Сергеевна

В мои 45 я думала ничего не поможет, но слава богу я стала стройнеть и молодеть. Мой муж и любовник довольны! 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

 
Сергей Пулихов

Друзья, за 3 месяца я реально скинул 13 кг и продолжаю питаться по своей диете и вес медленно, но верно уменьшается. Очень порадовало, что не особо ограничил себя в питании. 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

 
Оставить отзыв